牡蠣のオリーブオイル煮、変わりカリフラワーとオクラの温野菜、田作り、冷蔵庫にあったカボチャのきんぴら
牡蠣のオリーブオイル煮：オリーブオイル＋牡蠣＋塩こしょう＋ニンニク＋rフォーりえ＋赤唐辛子。じっくり加熱。オリーブオイルが濁ってきた頃が出来上がり（火が通った）
変わりカリフラワーとオクラの温野菜：緑色の変わりカリフラワー（ロマネスコとは違う）とオクラをレンチン、ここにオリーブオイル＋アンチョビーペースト＋コショウ＋ローリエ＋赤唐辛子
田作り：フライパンで乾煎りして、田作りをキッチンペーパーに撮っておいて、フライパンを洗って温度を下げる。砂糖＋濃口醤油＋日本酒を沸き立たせて、これに他作りを加えてよく絡める。仕上げに、日本酒を加えて、ひっつきを回避。
冷蔵庫にあったカボチャのきんぴら
変わりカリフラワーとオクラの温野菜：緑色の変わりカリフラワー（ロマネスコとは違う）とオクラをレンチン、ここにオリーブオイル＋アンチョビーペースト＋コショウ＋ローリエ＋赤唐辛子
田作り：フライパンで乾煎りして、田作りをキッチンペーパーに撮っておいて、フライパンを洗って温度を下げる。砂糖＋濃口醤油＋日本酒を沸き立たせて、これに他作りを加えてよく絡める。仕上げに、日本酒を加えて、ひっつきを回避。
冷蔵庫にあったカボチャのきんぴら
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