ビタミン爆弾投下！

お昼御飯。
いつもはやっつけだけど今日は娘もテスト中で帰ってくるし、しっかり作ろう。

早くインフルエンザが退散するようにビタミンやカルシウムなど多めに摂れるように。

パプリカとセロリ、玉ねぎとジャガイモでスープを作ろう。
この本を参考に。
これにはパプリカのスープとセロリのスープが載っているので、それを組み合わせて。

子どもに野菜!はスープがいちばん 田辺 由布子 文化出版局 このアイテムの詳細を見る

野菜を切って炒めて、水を加えて加熱。固形スープを入れる。そしてまたしばらく加熱。
　　　　　　　

このミキサーがとても役に立っています。棒状で熱々の鍋に入れても大丈夫だしスイッチを握るだけで滑らかに潰せるから。
洗うのも簡単。衛生的。
出来たら塩コショウで味を調える。

　　　　　　　

ホットケーキにもりんごとバナナを切った物を入れる。

　　　　　　　

これとキャベツのサラダ。息子が食べたいと言った。

　　　　　　　

名づけて「ビタミン爆弾」だ。
私は銃や剣じゃなくって包丁や木ベラで戦う。

地道にちっちゃい台所でコツコツと作戦を練っています。
免疫力アップ！体力回復、脳にも良いメニュー。
効きますように！

お灸

このごろチャレンジしています。お灸に。
子どもの頃、母がやっていた。あれはもぐさを小さく細く米粒みたいに丸めて、直接足の指なんかに乗せて火をつけていた。熱そうだった。

鍼の先生に勧められてやって見ることにした。物は試し。
せんねん灸ってやつ。一番軽いのにしました。

これは直接火が肌に当たらないし、やってみたら全然熱くない。大丈夫。

火をつけるのにろうそくを用意して燃えカスを捨てるために古い片手鍋を用意して
始めます。

　　　　　　　

先生に前に印をつけてもらったところを参考に押してみて効きそうなところを探す。

肘の内側。火がだんだんと降りてきてキュ～っと効く。それを何回か繰り返す。
肌がちょっとピンク色になるまで。

　　　　　　　

ロウソクの炎を見るのも好きだし、お灸の匂いも煙もいい感じ。
ツボをはずすとあまり効かないので慎重に場所を選ぶ。
ダメだったらちょっとずらしてみたりして。

肘をしているのに肩がゆるむんです。
ホカホカしてきました。
眠い。
いい感じです。

匂いが結構部屋に残る。子供達が言うのでファブリーズでシュッシュッとしておきます。ちょっとまし。

もう一つ強いお灸でも良さそう。次はそれを買おう。

藤＆桃色コインケース

ハンドワーククラブの作品の仕上げ。

今日は仕事に行くはずだったんだけどお休みです。
とうとう待ちに待った招かれざるお客が家に来たので。

そう、新型インフルエンザ。
息子に。

喉の調子が悪いって言って、次の日いきなり発熱。夕方だったし発熱からしばらく経たないと検査が出来ないので一晩様子を見てお医者さんに行って鼻の粘膜を長～い綿棒で取って検査したら、時間もかからずに結果が出た。陽性でした。

実際来てみたらまあ普通の風邪と同じです。
熱も一日半で下がってきたし体はしんどくないとの事で良く食べるし。
ただ自分の部屋に篭っていないといけないので、それが不憫。

それでも文句も言わず、私が御飯を持って入ろうとしたら
「危ないから入らんとき！」と制する彼。
小さい頃だったら泣き言言ってたに違いないのに、しっかりと病気に取り組んでいて大きくなったと感じさせられます。

そんなこんなで世話のために私も家にいることになって、時間があるのでいろいろやってます。

これはハンドワーククラブの隠れたベストセラー、コインケースです。
いろんな人たちが何回も作っている。
持ちやすく使いやすいんだろう。
小銭と診察券や切符が入ってポケットに収まる。

これにファスナーを付けた。

　　　　　　　

裏にもポケットがあります。

　　　　　　　

きれいな色。女の人の作品です。
「年取ったから鮮やかな色のほうがいいと思って。」って。
お若く見えるしお似合いだと思いますよ！

大物に取り掛かる余裕はない。
全然罹る気がしないけど、まあしばらく私もゆっくりと養生します。