読書と夕食

鶏もも肉の梅味噌ねぎ焼き：梅味噌＋ごま油＋白ネギ粗みじん＋塩麹、一口に切った鶏もも肉を和えておく。ごま油でじっくりと焼く

オクラの胡麻和え

ほうれん草のおしたし