読書と夕食

［昼食］自宅、納豆ご飯

10月10日から、火曜金曜はテニス、月曜水曜木曜はジョギング、土日は休みというパターンが続いている。今までのところ、とりあえずは雨には降られていない。この習慣が続くといいのだが。今日は振替休の家内が一緒に走った。

生カツオのカルパッチョ；ブロッコリースプラウト＋ベビーリーフ＋トマト、ドレッシング出会えた上にカツオの冊を薄く切って並べて塩コショウ＋おろしたパルメジャーノチーズ＋煮詰めたバルサミコ酢とフレッシュオリーブオイル