お風呂と睡眠

前もそんな風に思うことがあったけれど
ぬるいお風呂に長く入ると
朝まで一気に眠れるような気がする

これは気のせいか
それとも何か理由のあることか？

最近のストレスの多い生活を考えると
ぐっすり眠る方法論を確保しておくことは
全ての人に必要なこと

今日も自分にしては長風呂
さて朝までノンストップで睡眠といけるか？