South Is. Alps
South Is. Alps
Coromandel
Coromandel, NZ
Square Kauri
Square Kauri, NZ
Lake Griffin
Lake Griffin


体調

最近、いまいちな体調。こまごま調子が悪い。乾燥肌でかゆくなるー>皮膚科・もう2年、鼻が詰まるー>耳鼻科・最近2週間、充血と見えにくさー>眼科・最近1週間、下腹が何か不快だが何がと言うことはないー>内科にまだ行っていない・過去数ヶ月。てなことで、いまひとつだなあ・・・。眠りも浅くて、眠りが足りない。かといって、長く寝てはおれない。膝も時々痛くなる。

いずれも、年だなあ・・・。

眼科は、黄斑変成(加齢は聞いていないが、おそらく)があり、要注意のようだ。毎日、視野をチェックするようにといわれた。

2013-05-23 22:35:41 | 記録 | コメント ( 0 ) | Trackback ( 0 )


ゴーヤーチャンプルーとスナックエンドウの炒め物

ゴーヤーチャンプルー(ゴーヤーの綿をとり、一口に切って塩をかけてしばらくおく。おすようにもんで、水洗いしておく。フライパンにごま油、ニンニク薄切りとショウガ千切りを加えて炒め。ここに豚三昧肉薄切りを加えて加熱。椎茸薄切りを加える。ゴーヤーを加えて炒め続ける。塩こしょう、醤油少々。赤唐辛子小口切り、日本酒。水を切った木綿豆腐を握りつぶして加える。よくいためて、仕上げに溶き卵をかけ回し、できあがり)
スナックエンドウの炒め物(スナックエンドウの筋を取って、塩ゆでする。ごま油にニンニク、ショウガ、新タマネギのくし切りを加えて炒める。豚三昧肉薄切りを加える。紹興酒を少々。スナックエンドウをくわえる。塩胡椒、花椒をかける)

2013-05-23 22:28:33 | 夕食・自宅 | コメント ( 0 ) | Trackback ( 0 )


5月22日(水)のつぶやき


2013-05-23 04:41:41 | tweets | コメント ( 0 ) | Trackback ( 0 )