South Is. Alps
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Coromandel
Coromandel, NZ
Square Kauri
Square Kauri, NZ
Lake Griffin
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メカジキのトマト煮ムニエル？

メカジキのトマト煮ムニエル？：メカジキの切り身を一口に切って、あらかじめ塩胡椒、小麦粉をふってごま油で両面を軽く焼き、取り出す。タマネギみじん切り、トマトみじん切り、グリーンアスパラを一口に切り、ピーマンを粗みじん。これらを同じフライパンで炒める。あじめコショウ、塩胡椒。日本酒を加えて、メカジキを戻して蒸し煮にする。
サラダ
2015-07-03 22:02:46 | 夕食・自宅 | コメント ( 0 ) | Trackback ( 0 )


7月2日(木)のつぶやき

2015-07-03 05:23:37 | tweets | コメント ( 0 ) | Trackback ( 0 )