読書と夕食

［昼食］自宅、煮麺（茄子と玉ねぎ）

午後、いつも行く（といって、年に数回だが）整体に行った。ショックなことにI先生、80歳で体力気力の限界とかで（ホントはお元気そうだが）、整体早めエウとのこと。

鶏もも肉の照り焼き：鶏もも肉一枚を半分に切って、オリーブオイルを敷いた冷たいフライパンで皮目からじっくりと焼く。添え野菜として、レンコン＋玉ねぎ櫛木理＋シイタケ、塩ゆでした小松菜を添える。日本酒＋本みりん＋濃口醤油＋辛口のパプリカ粉＊ローズマリー