移動を楽しむ

今日もバーナーワークへ。
先週作ったレース棒（ネジネジ）を使ってとんぼ玉を作る。
色や並べ方など工夫していろいろやってみました。
持って帰るのは今度です。

いつも天気がよければ自転車で行く。それが気持ちが良い。バーナーワークとペアで私のお楽しみになっています。
私のクロスバイクは変速が細かくたくさん着いているので、下りの時も重くして漕ぐ。上りの時も軽くしてたくさん漕ぐ。下腹がくっと凹んで足の筋肉が程よく稼動しているのが感じられる。それが心地よい。

人は「移動自体が好きな人と目的地に着くために仕方なく移動する人」の2種類に分かれるんじゃないかと思っています。
私は元々後者。息子は前者。あの人は自転車で京都に何回も行っているけどいつも何も名物を食べないで、寺社仏閣も見ないでコンビニのおにぎりかなんか食べて帰ってくる。（お金がないのもあるけど）
あと知り合いに鉄道が好きな女の人がいて、その人は本当にずっと旅の間殆ど電車に乗っていて写真も電車の写真ばかりだ。そういう人は移動自体が好きな人々だと思う。

私は目的があって移動するけど、移動そのものにはほとんど興味が無かった。
いっぱい動くけどそうだった。

それがこの頃少し変わってきた。自転車で漕ぐのが楽しい。歩く時も姿勢に気を付けて歩くようになってそしたら距離もたくさん歩きたいと思うようになってきた。前は「なるべく出口に近い所に車を停めて」なんて考えてたけどそれも気にしなくなった。
この頃、電車でいっぱい歩いて出かけるのが結構好きだ。

移動を「仕方ないからやってる」んじゃなくて楽しんだり意識して体を動かしたりすることで、心も体も活き活きしてくるなあと感じています。体にも良いみたい。「この一歩、この一漕ぎが私の体を強くしなやかにする」と思ったら歩くのも漕ぐのも楽しくなる。一つ一つの動きを意識してすることで自分の体の向上になる、それが楽しい。

あと、今頃の季節は日照時間が短くなって随分経って体も心も内に閉じこもりがちになる。心は沈みがち。
健康な人でもそう。（って言ったらこの前患者さんが安心してました）
私もずーっとこの時期は調子が良くなかったけど、ある時のこの一言で変わった「ストレスがあると、それだけで体は緊急事態だと思って脂肪を蓄積する方向に向かうので太るんですよ。」
え～！こんなに落ち込で苦しんでその上それが原因で太るなんて、私可哀そう過ぎ！！！
それでその日からその嫌な気持ちや落ち込みをワークアウト（筋トレ）にぶつけることにしました。
えいやっ！って。
その年から変わった。私はこの時期でも比較的元気で乗り切れています。それが年を追うごとに元気さが増してくる。
これからまだ桜が咲くまで私にとってはその時期だけど、動いて動かしてそして楽しんで乗り切ろうと思う。しんどい時は休む。