テレビを見ること

テレビを見ることが私にどういう効果を与えているかというと、私はテレビを見ているとリラックスして居眠りしてしまうといういい効果をもっている。

というか最近はテレビをあまり見る機会がないのでリラックスできないのである。だから本当はテレビを見てリラックスしてでもいいから居眠りするくらいの時間が持てたほうがいいと考え出した。

そういう時間が気分転換になる。どうやって気分転換するかが大切だと最近思い始めている。