読書と夕食

［昼食］自宅、スーパーで買った「チキンビリヤニ」

テニスのあと、自宅に帰り、歯医者に行って、午後遅く出勤。ミーティング。

ハンバーグ：パン粉＋豆乳＋全卵＋合挽きミンチ＋玉ねぎみじん切り＋シイタケみじん切り、塩コショウ＋スモークドパプリカ＋ナツメグ、よく混ぜてじっくりと焼く

枝豆：だだちゃ豆も美味しい枝メメの一つ