体重がちょっとだけ落ちた!?

今朝、T社の体重計に乗ったら・・・

　『59.9kg』

だって

後の汗をかいた状態なら60kg割れになるけれど、朝起きての計測でこれは何年ぶり!?

体組成計測では

　　体重：59.9kg

　　体脂肪率：9.2%

　　基礎代謝：1493kcal

　　体内年齢：17歳

　　筋肉量：51.6g

　　骨量：2.8kg

でも・・・たぶん・・・明日にはまた60kgオーバーなんだよな

安定的に60kg以下になる日はいつ？？？

イチローとか長友とかみたいに体脂肪率5%前後みたいになるか？

亀田みたいに1週間で8kg絞るなんて芸当はできないしな・・・

どうやればいいかな？





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