今度は左ふくらはぎ痛 鍼治療 ＠恵比寿 7th

日曜日のレースでは左足首に痛み（前日の埼玉スタジアムでNIKE FREEで走った影響か？）があったが、

その中でレース。

自然とそこをかばう？足首で吸収できない衝撃をふくらはぎで受けていたのか？

昨日・今日とずーっとふくらはぎが痛かった。


恵比寿の鍼灸院に。

受付で先生に会うなり『締まったねぇ。9月は何kmくらい走ったの？』

　　

わかりますか

昨日は痩せていたんです（昨日はね・・・）


で、治療。

日曜日のことを報告。ま、頑張った足になったということで。

両足共に電気と鍼で治療。

そして・・・

お尻も腰も。

（膝裏付近で激痛マッサージ。初めて痛いと思ったよ。）


来月のハセツネに向けて、臀部の奥のほうの筋肉までストレッチ。

　『ハセツネで思いっきりいじめてきても大丈夫だよ。』

あたーっす





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