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• 2024.07.20の夜食　豚耳とパープルカリフラワーのスープ
• 2024.07.19の夕食　ちびノドグロと野菜のアヒージョ
• 2024.07.18の夕食　ブロッコリーの茎入り雑穀粥からの麻婆茄子風
• 2024.07.18のブランチ　ブロッコリーの茎入り雑穀粥　紅鮭入り
• 2024.07.16の夜のおつまみ　焼きカボチャ
• 2024.07.16　スペインのスパークリングワイン　『ドン・ロメロ　カヴァ　ブリュット　ロゼ』
• 2024.07.15の夜食　雑穀粥　お好み焼き風味
• 2024.07.13の夜食　合い挽き肉入りチーズリゾット風 雑穀粥
• 2024.07.13の昼食　ブロッコリーの茎入り雑穀粥　紅鮭乗せ
• 2024.07.12の夕食　合い挽き肉とブロッコリーの茎たっぷりの牛すじスープ

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