８月３０日のお弁当

お昼のお弁当は朝の中身と同じです。
カツオにはゆずを振り忘れました。でもまぁまぁでしょう。

８月３０日の朝食

今日はカツオの炒め物ナンプラー風味をメインに鶏旨肉の香草焼きをサブでつけてみました。きゅうりは切って塩もみしたもの。それ以外はコンビニのお惣菜です。
カツオは多めの油で炒めて最後にナンプラーで絡めてみたのですが、あと一息足りなかったので、写真を撮った後でゆずの粉末を振りかけてみました。とりあえず味がついて良くなった感じでした。
今回、ご飯はあきたこまち玄米に五穀米を混ぜてみました。

８月２９日の夕食

ご飯のストックがなかったのでパスタにしました。
いつもレトルトのカレーやシチューをソースにするのですが、今回はココナツミルク味のベジタブルスープカレーを使いました。
それだけだと味気ないので、鶏の胸肉の香草焼きとアスパラガスを添えてみました。

８月２９日のお弁当

お弁当にもピーマンと茄子と豚レバーの炒め物を使っています。
その上はコンビニのお惣菜。
ご飯の上は博多土産の辛子明太子です。

８月２９日の朝食

朝はピーマンと茄子と豚レバーの炒め物。味付けは鶏ガラスープの粉末でいい感じ。レバーも火が通り過ぎず、ふんわりした感じでＧｏｏｄでした。

８月２７日の夕食２

本当はこの前に１皿食べたのですが、写真を撮り忘れました。
これはトンカツをトマトソースで煮たもの。
まぁ、ぼつぼつ美味かったです。

８月２７日の夕食１

２７日はやはり天王寺ですが別の店でいただきました。

まずはスモークチキンをトウモロコシの何とか（笑）で包んだサラダ。
スモークチキンが美味かった！

８月２６日の夕食４

最後はフォアグラと何とかの何とか（笑）。忘れちゃいました。
でもフォアグラは美味かった！

一人で結構お金を使っちゃいました。

８月２６日の夕食３

次はテビチの煮込み。豚の角煮の味ですが、ゼラチンこってりです。ちょっとしつこめですが、私は好き。

８月２６日の夕食２

つぎはエビの入った野菜炒め。すっぱ辛い味でしたが美味しかったです。

８月２６日の夕食１

たまには外食の写真を。

大阪天王寺の無国籍料理店「ぐぅ」。
まずはハモと梅肉のサラダ。ちょっと梅肉が多すぎかな？

８月２６日の朝食

この日は昼から大阪に出張だったので、朝食のみ作りました。
まぁ、作ったといっても、冷蔵庫の中のお惣菜を盛り付けただけですが・・・。
金・土・日と出張だったので惣菜を片付けるため、おかずが大盛りになってしまいました。

８月２５日のお弁当

お弁当にもなすとピーマンとベーコンの炒め物を詰めました。
右上はイカとサトイモの煮物、左上（中央上）は肉団子と野菜の甘酢あんかけです。これもスーパーのお惣菜です。
プチトマトを買ったのに入れ忘れました。赤が足りませんね。
ごはんはあきたこまちの玄米をノーマルに炊いています。

８月２５日の朝食

今朝のメインは右上のなすとピーマンとベーコンの炒め物。いつもは豚バラ肉を使っていますが、今回はベーコンです。味が足りないとまずいのでトリガラスープの素を入れたのですが、ベーコンの塩気だけで十分だったようです。ちょっと塩辛かった。でも香ばしくてベーコンもいけるなぁ、という感じです。
左はイカとサトイモの煮物です。私が作ったわけではありません。スーパーのお惣菜です。

８月２４日の夕食

本当に久しぶりに夕食を作りました。
辛子明太子を買ったので、それを使ってみようと思い立ったものが明太マヨのスパゲティ。
まぁまぁ美味しかったですが、ちょっと明太子の量が多くて辛かったデス。