１０月１３日のお弁当

お弁当も朝食と同じく芋ご飯です。サラダについていたマヨネーズの量が少し多すぎです。職場の女性に見られて「マヨラーですか？」と言われてしまった。

１０月１３日の朝食

今日はご飯を炊き忘れたので、またお芋のご飯です。
ジャガイモは拍子木に切ってレンジで蒸せばいいので5分程度でできるので、非常食用に何個か常備しています（笑）。
おかずはベーコンと根菜サラダ。いずれもコンビニで買ったもの。昨日もスーパーでお買い物ができませんでした。

１０月１２日のお弁当

お弁当も朝食と同じです。ご飯に梅昆布を乗せていませんが。
サンマも野菜炒めも、冷めても美味しかったです。

１０月１２日の朝食

昨日は残業でスーパーで買い物ができなかったので、冷蔵庫の中の残り物で作ってみました。
といっても、冷凍サンマを焼いたものと、野菜炒めでございます。野菜炒めはナス、ピーマン、たまねぎ、ねぎ、ベーコンが具材。オイスターソースで味付けしました。ごま油をたらすのを忘れましたが、それでも美味しかったです。
ご飯には梅昆布を乗せてみました。

１０月１１日の朝食

今日はキャベツのトマトソース炒めと秋刀魚です。

１０月１０日の昼食

朝食が遅かったので昼食も遅く、２時ごろに作りました。
ご飯の周りにレトルトカレーをかけてレンジでチンしただけですが（笑）。
コンビニで買ったS＆Bの「ムースのような口どけカレー」というやつですが、なかなか美味しかったです。

１０月１０日の朝食

名古屋出張の疲れで今日は休みを取りました。
１０時半ぐらいまでゆっくり寝て、おもむろにおなかのすいたところで簡単な朝食。
八穀米と黒米入りあきたこまち玄米は赤飯のような色になりました。
おかずはベーコンと貝の佃煮、そして焼きネギ。余ったネギをベーコンの脂で炒めたのですが、イマイチ（笑）。

１０月９日の夕食

名古屋出張の帰りに買ったお弁当は「抹茶ひつまぶし日本一弁当」。
三河湾の天然うなぎを使ったひつまぶしですが、のり、わさび、そして抹茶まで付いていました。
ただ、のりとわさびはわかるのですが、抹茶は粉末のままでは合いませんね。やはり水で溶くなりしないと。弁当のほかにはビールしか買わなかったので、ビールを弁当にかけるわけにもいかず（笑）、抹茶の粉に少しむせながらいただきました。
1200円と少々お高かったですが、まぁまぁ楽しめました。

１０月７日の昼食

名古屋出張前にスポーツクラブで一汗かいて、そのあとの食事はケンタッキーフライドチキンからテイクアウト。
店内で食べる暇がなかったので。
今回は新メニューの「香り揚げ醤油チキンセット」http://www.kfc.co.jp/menu/detail/index.cgi?pid=OR_campaign_23（630円、香り揚げ醤油チキン＆きのこおこわ＆湯葉と野菜のスープ）にオリジナルチキンをプラスしました。
香り揚げ醤油チキンはまぁまぁイケル感じ。きのこおこわはン～、、、もう一息。湯葉と野菜のスープはなごむ味でGood！でした。

１０月４日の夕食

少し遡って１０月４日の夕食です。
またまたロッテリア。今回はボビーバーガー。ロッテのボビー・バレンタイン監督プロデュースの一品。
パイナップルが入っているところが特徴ですが、正直なところ、ない方がおいしい！（笑）

１０月６日のお弁当

お昼はご飯満載の2色弁当です！
真ん中は朝食の余り。ご飯お茶碗半分ぐらいを残したので、弁当に入れました。
左右はケチャップライスというか、ご飯にトマトソースを加えたもの。ケチャップも足せばよかったかな?
真ん中のチャーハンも茶色で左右とコントラストがなかったので、野沢菜ちりめんを振ってメリハリをつけてみました。
味はまぁまぁ、というところでしょうかね。

１０月６日の朝食

今日は朝4時に目覚めてしまい、「シネラバンバ」で志保美悦子の古いアクション映画を見ながらパソコンをいじっていたのですが、さすがにおなかがすいてきて、6時ごろに朝食を作り出しました。
時間に余裕があったので、今日は朝食とお弁当は微妙に別々です。
さて、朝食はチャーハン。ご飯に卵の黄身をコーティングしてフライパンで炒め、ねぎとチャーシューの刻んだものを加え、最後にチャーハンの素を振りかけて出来上がり。
まぁ、ボチボチの仕上がりというところでしょうか。胡椒を足せばもっと美味しくなったかも。
味噌汁には余った卵の白身を入れました。

１０月５日のお弁当

当然、お昼も同じメニューです。
今日のは冷めても美味しかったです。
ご飯に乗っているのは梅昆布。

１０月５日の朝食

今日もまたオイスターソース味のチャーシュー入り野菜炒めです。
かなり不ぞろいで太い（笑）白髪ねぎを散らしてみました。
あと、彩でプチトマトを配しています。
味はなかなか美味しいです。特にいつもと変わりませんが。

１０月４日のお弁当

お弁当も朝食と同じです。
ごはんに何もかかっていないので地味ですね（笑）。
ふりかけはやはり食べる直前に振り掛けたいもので。