NHKの放送『ためしてガッテン』で久しぶりに便秘の話があり、二つの「目から鱗がおちる」ようなことを教えられた。
一つは 「便秘薬を飲み過ぎるな」
であり、
もう一つは 「便通は３日に１回から、１日に３回くらいまでが平均」
ということであった。大体において私は便秘体質ではないが、それでも３日も便が出ないことがあれば、ちょっと便秘ではないかと心配になることもあった。
しかし、現在の医学の常識では３日目に便通があってもそれが普通ということらしい。そういうことは少し前まで知らなかった。
健康の常識も変わるものである。