この2月より、特定保健指導の指南を受け、減量を始めた私。
夜におつまみを摂らないというハードルの低い努力の甲斐あって、なんとこの10日間で体重が1kgも減ってしまった!
この調子で行けば、机上の計算では半年間で18kgの減量となる。目標は半年で6kg減なので、それを大きく上回る成果に、私は感動している。

そんなワケで、自分へのご褒美として、今夜は焼肉である。
牛ではなく、コストもカロリーも低い豚肉を選択したのは、言うまでもない。

タレは、妻もお気に入りの「モランボン ジャン」。

ゴマ油の香りもかぐわしく、そこにリンゴとナシの甘みが華を添えるこのタレは、やはり「KING OF 焼肉のタレ」なのだ。
ちょっとだけ、喰い過ぎた。明日は体重を量らないことにしよう。
夜におつまみを摂らないというハードルの低い努力の甲斐あって、なんとこの10日間で体重が1kgも減ってしまった!
この調子で行けば、机上の計算では半年間で18kgの減量となる。目標は半年で6kg減なので、それを大きく上回る成果に、私は感動している。

そんなワケで、自分へのご褒美として、今夜は焼肉である。
牛ではなく、コストもカロリーも低い豚肉を選択したのは、言うまでもない。

タレは、妻もお気に入りの「モランボン ジャン」。

ゴマ油の香りもかぐわしく、そこにリンゴとナシの甘みが華を添えるこのタレは、やはり「KING OF 焼肉のタレ」なのだ。
ちょっとだけ、喰い過ぎた。明日は体重を量らないことにしよう。