坂の多い町

医者が教える食事術　最強の教科書　２０万人を診てわかった医学的に正しい食べ方６８

　「イタリアのサルディーニャ島や沖縄北部に暮らす人など、長寿者の多くは坂の多い地域で生活し、その上り下りを繰り返しています。・・・また、近年、長寿世界一に躍り出て注目された香港は、急な坂道が多い地域です。どうやら、坂道の上り下りが長寿に寄与することは間違いないようです。」（ｐ260）。

　言われてみれば確かにそのとおり。
　足腰が鍛えられると、長生きする確率が高まるようである。
　あと、温暖な気候や海に近いことも共通している。