体も髪もスッキリ！

しばらくいつもよりたくさん行けそうです、フェルデンクライス。
今日も行きました。
今日は寝ころんで肩や骨盤を動かしました。
始めた時と終わった時の体の具合が随分違うのがやっぱり面白い。
今週はもう一回行きます。

先生によると新しくフェルデンクライスメソッドの本が出たそうです。

	はじめてのフェルデンクライス (地球丸からだブックス)
	かさみ 康子
	地球丸

今日実物を見せて貰ったのですが、いろいろメニューが豊富でした。
教室が近くにないと言う人にも良いかも。

夕方は髪を切りに行く。もう長い間お世話になっているところ。
私のくせ毛を知り尽くしてきれいに広がり流れるように切ってくれる唯一の人なので大切。

ずいぶんボリュームが収まってスッキリしました。これで卒業式も行ける。

その周りは最近賑やかになった街です。いろいろおしゃれで美味しいお店が次々建って来ています。
今日帰りに寄ったのは、前に友達に聞いたイタリアの店。雑貨や食材、そして小さなカフェもやってます。
イル・グスト

そこで食べられるパンが特別に美味しいのだと彼女が言っていた。それで持って帰って息子と食べようと思って。そしたらお持ち帰りは一つにつき50円引きと言う嬉しさ。
娘の分も手に入れる。
店の人の話ではやっぱりこのパンは特別な所から来ているらしく、星が付いてるレストランなどでしか食べられないらしい。小さなお店でましてや持って帰れるのはここだけだって。おー！

私にはクグロフ、息子にはパンオショコラ、娘にはミルクロール。

　　　　　　　

　　　　　　　

これをどの味も食べられるように少しずつ分けて皿に置く。

　　　　　　　

息子はもちろんコーヒーを淹れました。私はミントティー。
もちろん美味しかったです。
店ではキッシュやパニーニも食べられるそうなので、今度食べてみたい。
そしてコーヒーが飲める人はイタリアからこの店にしか入って来てないと言う豆があるらしいのでそれも良いかも。イタリアのエスプレッソは濃い！オーストリアでちょっと貰って飲んだときに濃くてびっくりしました。ドロッとしてた。それがきっと店で飲めます。

あの一帯は他にもいろいろ楽しいお店があるので、ちょくちょく行っては探検です。
また友達と行こうっと。