８月１日のお弁当

今日のお弁当は豪華に秋刀魚を一匹分です！　いつもは半分を朝食、半分をお弁当に使っていますが、今朝の朝食が玄米フレークだったので、それのおかずにするのはやめました。半分残ると面倒なのでお昼を２倍のボリュームにしてしまいました。
右のおかずは最近よく利用するコンビニの和風惣菜。
秋刀魚はグリルで焼いただけだし、ご飯はレンジでチンしただけだし、見た目の割には手抜き弁当です。

８月１日の朝食

またご飯を炊き忘れてケロッグの玄米フレークになってしまいました。
でも明日から６日間出張なので、冷蔵庫の中の牛乳を使い切ることができました。