2015.07.08 バドでアキレス腱損傷＆ふくらはぎ肉離れ ４週間後

６月５日にバドミントンをしていてアキレス腱損傷＆ふくらはぎ肉離れ、
6月23日に再診を受けてから２週間経ったので再々診に。

現在は若干の違和感があるものの、普通に歩く分には問題なくなりました。

たまたま今日、左脚を見たら、ふくらはぎのやや下の側面部分が凹んでおり、こりゃ何だ？と。

予診でこのことを伝えたので、実際の診療では
ここから診ていただきました。
すると、このようなケガの場合はよくあることなので心配ないと。
今まではケガで腫れていたのが引いたので目立つようになっただけだとのこと。

実際にエコーで診てもらったところ、やはり内部はちょっと正常ではありませんでした。

とはいえ、先生の診断は今回でもう来なくていい、
あと１カ月運動は控えてください、とのことでした。
「あと１カ月もですか？」と聞き返したら、
「運動してもいいけど、自己責任でね！
他人に伝染するわけじゃないから
お好きなように」と返されてしまいました（笑）。

そんなワケで、とりあえず１週間ほど様子を見て、軽い運動から始めて見ようと思います。
まるまる１カ月、運動していないので、徐々に身体を慣らしていかないと。
バドミントン復帰はもう少し先かな？　肉体的にどうかというのもありますが、
心理的に再発が怖いというのもあります。