South Is. Alps
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Coromandel
Coromandel, NZ
Square Kauri
Square Kauri, NZ
Lake Griffin
Lake Griffin


メカジキのムニエル、米ナスのグリル

メカジキのムニエル：メカジキの切り身。塩胡椒。小麦をはたき、赤唐辛子とローリエをくわえてたオリーブオイルを加熱して、メカジキをじっくりと加熱。レモン汁をかけて。
米ナスのグリル：米ナスを半分に切って、包丁を入れる。塩をかけて、アク止め。ガスグリルでジッ来ると火を通して、仕上げにとけるチーズ。さらに仕上げに粉末ゴーダチーズをかけて出来上がり。
アボカドとベビーリーフのサラダ
2015-08-06 20:56:21 | 夕食・自宅 | コメント ( 0 ) | Trackback ( 0 )


8月5日(水)のつぶやき

　Sig Sugito　@sig_s　07:11

ガヤメバルの煮つけ、モロヘイヤのすりながし goo.gl/laiP5g

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　Sig Sugito　@sig_s　23:02

ミラノ風カツレツ、パプリカのサラダ、トマトとモッツァレーラのカプレーゼ、ズッキーニのトマト煮 goo.gl/eBjVnf

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2015-08-06 05:30:53 | tweets | コメント ( 0 ) | Trackback ( 0 )