久々ひどい目にあった
ぎっくり腰
結局2日程休むことになってしまった
ぎっくり腰自体は年中行事で
起きたら安静にしていれば、
それ程大事にならない知恵はあったのだが
起きたのは自分が役員の地域の資源回収の現場
さすがに休むわけにもいかず
このくらいなら大丈夫か！
と頑張ったのがいけなかった
帰る頃には数メートル歩くにもビクビクしながらで
駐車場までの遠いこと
それから家についた後は
横になるだけ
しかし、炎症はこれからが本番
幸い横になっている時は痛くなかったが
トイレにいくときは、歩く時、しゃがむ時
いやー、大変だった
自分の姿を鏡で見ると
「く」の字になっている
かばっているせいで真っ直ぐ立てない
痛みがなくなったらこの体は
真っ直ぐに戻るのか少し不安が残る
そして約二日半
まだ違和感があるがなんとか
前傾姿勢、小さな歩幅、くの字で
歩くことができるようになった
ほんと、参った
ぎっくり腰はやったら直ぐ様
安静にしておくのが一番
そんな事を改めて思い知らされた数日だった
