リフォーム・フェルデン・カフェ

朝、服のリフォーム。
この前ユ○クロで買った内側がフリースになってるパンツ。温かいと思ってたんだけどいつものように短い。
私は背が高いので大体こんな感じ。それで大抵はアメリカからネットで買ったり男女兼用のサイズ展開のものを買ったりするんだけど、この時は失敗。
それでも着られるようにしたいので短めのレッグウォーマーを買ってきた。縫い付ける。（この写真のはレッグウォーマーを裏に着けてて、後でやり直した）

　　　　　　　

で、出来ました。温かい！ね、どう見てもこの長さで短かったらいちいちい寒いでしょ。

　　　　　　　

履いてみたらブーツの中にもちょうど入って良い感じ。

フェルデンクライスの教室に向かう。

今日は立って片足を台の上に乗せて膝を前後に動かしたりするフェルデン。

始めは支えてる足がとてもつらかったんだけど、途中で休憩の後にやってみたらなんともなくなってた。
動きが滑らかになって自分でも面白いほどだった。
フェルデンクライス、人数が少ないのが残念。もっと来たらいいのになあ。

その後に友達から聞いてた気になるカフェに寄って昼ごはん。
カフェ　スロー　大阪

外観はこんな感じです。阪急十三駅から徒歩10分くらい。

　　　　　　　

ちょっと見つかりにくいけど、とても良い感じです。
中はこんな風。落ち着く。

　　　　　　　

何が嬉しかったかと言うと、これです。水じゃなくてお湯が出てくる。私にとってベスト。お茶が苦手で冷たい水も苦手な私。
言わないでお湯が出て来たのは初めて。飲んだらすぐにお湯を継ぎ足してくれる。

　　　　　　　

待ちながらメニューを見たらこれが。スローカフェ宣言。共感できるところがある。気に入った。

　　　　　　　

一週間に一回ビーガンランチが食べられるらしい。そして今日がその日。ラッキー！それにしました。他にもオムライスとかあります。

　　　　　　　

ごはんにいっぱい豆が入ってるのが嬉しい。味噌汁も小皿もメインもとても美味しかった。サラダのドレッシングがマヨネーズかと思ったら、豆乳マヨネーズだった。こんなにおいしく作れるんだ。すごいなあ。
このカフェ、また行きたい。いろんな取り組みも面白そう。作品も展示したり出来るらしいから出来たらやってみたいなあと思う。
場所を見て展示したいと思ったのは初めて。