きのこと牛肉のトマトソースパスタ、ベビーリーフとブロッコリースプラウトのサラダ
きのこと牛肉のトマトソースパスタ：オリーブオイル、ニンニク＋赤唐辛子。マッシュルームとぶなしめじほぐしてしんなりするまで炒める。牛ロース焼肉用を加えて両面を焼く。ローリエ＋イタリアンハーブミックス。トマトソース＋パスタ茹で汁。アルデンテ前の幅広リンギーネをくわえて、ソースとともに煮る。仕上げまじかにざっくり刻んだイタリアンパセリ。
ベビーリーフとブロッコリースプラウトのサラダ
ベビーリーフとブロッコリースプラウトのサラダ
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