４月２６日のお弁当

お昼の献立は朝と同じ。朝のおかずの味が少し足りないときは多少の修正が効くのがメリットですが、新鮮みはないですな。

４月２６日の朝ご飯

今日のメインはロシア産の時鮭。
副菜にキムチを付けたらシャケも辛いしキムチも辛い、でちょっと失敗。
唐辛子のおかげで目が覚めました。

４月２５日の晩ご飯

今日の晩ご飯はおとといの赤魚の残りの半分をバター焼きしました。
下の全粒粉パスタはタラコをからめて海苔を散らしています。
右のスープは昆布と赤魚のアラのダシにナンプラーをたらしたもの。結構いけました。

４月２５日のお昼

お昼は当然のことながら、朝の中身と同じです。

４月２５日の朝食

今日からご飯は黒米入りあきたこまちの玄米に変更。
メインの魚はサンマです。ただ焼いただけですが美味い。
味噌汁は赤魚のアラと昆布でダシを取っています。
結構、濃いです。

４月２３日の晩ご飯

最近パスタが続いています。上にかかっているのはレトルトのクリームシチュー。
魚はちょっとフンパツして１匹７６０円の赤魚（焼いたのは半分ですが）。
白ワインで蒸したあと、バターで焼き、パセリを散らしてみました。
まぁまぁ美味しい夕食でした。