2016.08.30の朝食 鶏胸肉・厚揚げ豆腐と野菜の炒め物

　

今日は３食、鶏胸肉・厚揚げ豆腐と野菜の炒め物。

連蔵このなかで古くなりかけていた鶏胸肉・厚揚げ豆腐を
処理するのが目的の料理。ニンジンもやや古くなっていました。
後の具材はピーマンとブナシメジ。
味付けはＳ＆Ｂ『菜館　ブロッコリーの海鮮とろ旨炒め』。
結果的に３人前になってしまったのが原因か、味はやや薄め。

昼食は味の素『ほんだし』を振って炒め直しし、
夕食はさらに七味唐辛子を振っていただきました。