３月１５日のお弁当

お弁当はやはり朝食と同じメニューです。

３月１５日の朝食

今朝は秋刀魚とレバニラ炒め。レバニラ炒めはコンビニで買ったもの。ちょっと胡椒が効き過ぎの感アリ。まぁでもそこそこ美味しいデス。

３月１０日のお弁当

やはり今日もお弁当の中身は朝食と同じです。
本当はコンビニで温野菜サラダを買っておいたのですが、冷蔵庫の残り物を優先させました。

３月１０日の朝食

今日も秋刀魚が続きます。
副菜は冷蔵庫の隅に置き忘れてあやうく腐らすところだったひじきとたけのこ。
ごはんは黒米を少なめに入れて炊いたあきたこまち玄米です。
味噌汁はインスタントですが海藻がたっぷり入ったやつで、白味噌が多目の合わせ味噌タイプです。結構好きです。

３月９日のお弁当

お弁当も朝食と同じ内容です。温野菜サラダのゆでたまごをこちらにつけている分だけ豪華かな？

３月９日の朝食

今日は秋刀魚をメインにおかずはコンビニの温野菜サラダとイカとニンニクの茎の炒め物の残りです。
結構豪華になりました。

３月８日のお弁当

お弁当も朝食と同じ内容です。シンプルで手抜きっぽいですが、野菜はそれなりの比率を占めています。

３月８日の朝食

今日はメキシコ産冷凍の鶏もも肉98円と野菜を使った炒め物です。野菜はありあわせのものを適当なサイズに切って炒めました。味付けは胡椒のみ。チャーシューを焼いた後ののこり脂と鶏の脂も絡まって全体に脂っぽい感じになりました。

３月７日のお弁当

この日は寝坊してしまい、ゆっくり食事する時間がなかったので朝食はシリアルを胃に流し込みました。
なんとか昼のお弁当は作りましたが写真を撮り忘れて職場で撮影です。なので乱雑になっています。
おかずはスーパーで買ったイカのてんぷらとニンニクの茎の炒め物。プチトマトはいつも買っているものがなく、一回り大きいタイプのものです。味はまだ熟しておらず、もう一息。数日後が食べごろでしょうか？

３月６日のお弁当

お弁当は残ったおかずを全部詰め込みました。といっても春菊のごまあえ、なます、ひじきのみですが。ちょっとお腹を壊さないか心配ですが、一応においは正常でした。ご飯の上のチャーシューは焼いてさらに美味しくなっています。

３月６日の朝食

今日葉おかずのストックがなく、お弁当を優先させたので、チャーシューのみです。ごはんはあきたこまち玄米の炊きたてです。
味噌汁は赤だしのインスタントです。

３月４日の夕食

この日は午前中にスポーツクラブに行った後、すぐに自宅に戻り、シリアルを食べた後、カメラ機材をかついでＶリーグ（女子バレー）観戦に。帰ってきてから散発に行ったのですが、その前に腹ペコだったのでチャチャっとご飯を作りました。
久しぶりの焼き飯ですが、冷凍庫に眠っていたミックスベジタブルとチャーシューを具材にして鶏がらスープの素で味付けをしました。チャーシューの量をもう少し増やしたほうが美味しかったかも。
汁物はやまいも、オクラなどの入ったねばねばスープ（インスタント）です。

３月２日のお弁当

お弁当はいつもどおり朝食と同じ内容デス。
いつも朝食といっしょに５～１０分程度で作っています。

３月２日の朝食

今日のメインは秋刀魚です。ただ焼いただけですが、焦げすぎなかったので美味しかったです。
右はスーパーで買ったお惣菜。
汁物はとうとう最後となったごった煮。もはや具材はなくなって汁だけですが、水を足したものの少し辛くなりました。
ご飯は黒米入りのあきたこまち玄米。
なかなか立派な朝食となりました。

３月１日のお弁当

やはりお弁当は朝食と同じ内容です。
今日は色とりどりで盛りだくさんのおかずになりました。