プロテイン生活始めました。

数えてないけどたぶん7年くらい行ってるカーブス。女性のための30分トレーニングジム。筋肉トレーニングと有酸素運動の組み合わさったサーキットトレーニングをします。それとストレッチを合わせて30分くらい。
そこで今「カーブスプリンセスキャンペーン」中でその上「タンパク質を摂りましょう！」キャンペーン中です。それに乗っかってカーブス製のプロテインを3か月試してみる事にした。
この3か月はうちの人たちはそれぞれ窮地に立っていて、私もストレスが溜まりそうなのでこれくらいして自分を強くして負けないで行こうかと。

試飲してブルーベリー味にしました。毎日飲む。特に運動後。
なるべくカーブスにも行くようにしよう。

　　　　　　　

なんにもない時に飲んでもあんまり美味しくない。やっぱり筋トレしてすぐ後に飲むのが一番美味しい。
まあこれ飲んでもマッチョにはならないのでご心配なく。
効くかもしれない、効かないかもしれない。とにかく試してみよう。

カーブスに行っても正直あんまり体型がすごく変わったりはしてないです。でも行くと気分が良い。
調子も良い。できるだけ長く続けられたらなあと思います。行ってる人たちの中では私は若手です。60代より上の人たちが多い。まだまだ人生これから。　お母ちゃん、鍛えて頑張るわ！