中島公園から帰宅し、一風呂浴びてスッキリしたところでＰＣに向かっています。
とにかく二日間で合計６０キロのウォーキングを今終え、自らに課したノルマを果たすことができホッとしているところです。
正直に言いまして、私にはかなりの負荷がかかったウォーキングでした。
果たして運動不足の上、メタボ正規軍（？）の私に適した距離であったかどうかについては明日改めて考察したいと思っています。
途中で左膝の痛みについて触れましたが、その後思ったほど痛みがひどくならなかったことは幸いでした。私はすっかり忘れていたのですが、実は２０代の頃に左膝に水が溜まったことがあったのです。ふだんは何も感じていなかった個所なのですが、酷使することでやはり弱い部分が顕在化したということでしょうか…。
今日はゆっくり休み、疲れが取れた時点で今回のツーデーマーチを振り返ってみたいと思います。
写真は今日のウォーキングのハイライトのモエレ山です。
とにかく二日間で合計６０キロのウォーキングを今終え、自らに課したノルマを果たすことができホッとしているところです。
正直に言いまして、私にはかなりの負荷がかかったウォーキングでした。
果たして運動不足の上、メタボ正規軍（？）の私に適した距離であったかどうかについては明日改めて考察したいと思っています。
途中で左膝の痛みについて触れましたが、その後思ったほど痛みがひどくならなかったことは幸いでした。私はすっかり忘れていたのですが、実は２０代の頃に左膝に水が溜まったことがあったのです。ふだんは何も感じていなかった個所なのですが、酷使することでやはり弱い部分が顕在化したということでしょうか…。
今日はゆっくり休み、疲れが取れた時点で今回のツーデーマーチを振り返ってみたいと思います。
写真は今日のウォーキングのハイライトのモエレ山です。