トマトと卵のスープ
豚ロース・ステーキ（塩胡椒、イタリアンシーズニングをかけた後、タマネギの薄切りをまぶしておく。30分ほどおいて、オリーブオイルにガーリックペーストをいれ、豚ロースを入れて、焦げ目が付くまで約。タマネギを入れてあわせて炒める）
ブロッコリーパスタ（リンギーネとブロッコリーを一緒にゆでる。ざるに移して水を切り、オリーブオイルをかける）
トマトと卵のスープ（プチトマトとドライトマト、コンソメキューブを入れ、煮る。タマネギのみじんやガーリックペースト、塩胡椒で味を調える）
ブロッコリーパスタ（リンギーネとブロッコリーを一緒にゆでる。ざるに移して水を切り、オリーブオイルをかける）
トマトと卵のスープ（プチトマトとドライトマト、コンソメキューブを入れ、煮る。タマネギのみじんやガーリックペースト、塩胡椒で味を調える）
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