７月４日のお弁当

今朝はご飯を炊き忘れたので芋弁当です。
右のほうのお惣菜は全て出来合いのもの。
中央は甘鯛の西京漬を焼いたもの。なかなか美味しかったです。

７月４日の朝食

今朝はご飯を炊き忘れたのでケロッグの玄米フレークとサラダです。

７月３日の昼食

これは夕食ではありません。昼食です。気合を入れて作ってみました。
全粒粉のパスタにハヤシライスのルーをかけ、その上に夏野菜のトッピングです。
ハヤシのルーはパスタに良く合うのですが、今日の野菜は少し生焼けでした。
右は甘鯛の塩焼き。ちと日本的になってしまいました。本当はパスタを茹でている間にイタリア風の仕込をしようと思っていたのですが、時間配分を間違えて、仕込む暇がありませんでした。
手前は安い白ワイン。王様の涙。６００円弱。やや甘口でまぁまぁといったところ。

７月３日の朝食

朝から気合を入れて作ってみました。
全粒粉のパスタにレトルトの中華丼の具。そんなに気合が入っているわけでもないですね（笑）。
ちなみにレトルトはパスタと一緒に茹でています。
なかなか美味しかったです。

７月２日の夜のおつまみ

鳥のもも肉を西京味噌に漬け込んだものとアスパラを焼いてみました。
なかなか美味！