2016.02.02 糖質制限食16日目 昼食は牛肉と野菜の炒め物

体調がイマイチで３食きちんと摂らず、
糖質制限というよりカロリー制限になっている感じ。
体重は少し落ちていますが。



　

朝食は抜いて、昼食は牛肉と野菜の炒め物。
野菜はキャベツ、ピーマン、ニンジン。




味付けはマルコメ『タニタ食堂監修　なすとピーマンの肉みそ炒め定食』の
副菜「キャベツのごま和え」用のタレ。

野菜類は美味しかったですが、牛肉が少し古くなっていて、
臭ったのがイマイチでした。お腹に影響はありませんでしたが（笑）。



夕食は酒とバタピーのみ。