South Is. Alps
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Coromandel
Coromandel, NZ
Square Kauri
Square Kauri, NZ
Lake Griffin
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ササガレイの焼き物、菜の花の白和え、新ごぼう・レンコン・人参のきんぴら、酢レンコン、ナスと九条ネギの味噌汁

新入生のガイダンス、ようやく新学期が始まった。学科別にして時間差をつけて、といった計画。しかし、どこまで効果があるのか。

ササガレイの焼き物
菜の花の白和え:絹ごし豆腐をペーパータオルで水切り+練ゴマペースト+煎りごま+薄口醤油をよく摺っておき、塩ゆでしてよく絞って一口に切った菜の花を加えて和える
新ごぼう・レンコン・人参のきんぴら:新ごぼう5センチほど四分、その大きさに切った人参。レンコンを5ミリほどに切ったもの。これらをごま油でざっと炒め、合わせ出汁+濃口醤油+本みりん+赤唐辛子小口切りをくわえて、7−8分で水分を飛ばしつつ加熱して火をとおす(水分も飛んでいる)
酢レンコン:米酢+砂糖少々+塩+日本酒+赤唐辛子小口切りをひと煮立ちさせ、一口に切ったレンコンを塩ゆでして湯切りしたものをつけこむ
ナスと九条ネギの味噌汁

2020-04-02 21:04:33 | 夕食・自宅 | コメント ( 0 ) | Trackback ( 0 )


菜の花とマッシュルームのスープ、キュルノンチュエの続き

菜の花とマッシュルームのスープ:菜の花を軸と葉と花にわけて、ポアトリーヌ・フュメとともに炒め、しんなりしたところで、菜の花だけを別皿にとっておく。マッシュルーム薄切りを加えて炒めて、マッシュルームがしんなりしたところで、水をくわえて、塩コショウ。沸騰してきたところで菜の花を戻してできあがり
キュルノンチュエの続き:バゲットとパテ・オー・ロックフォールとリエット・デュ・マン・スペシャリテとともに
ツナと新玉ねぎみじん切りのサラダ:料理しながらのおつまみにつくった。ツナフレーク缶+新玉ねみじん切り+マヨネーズ+塩コショウ+ホールクミンとタイムを乾煎りしたもの+フレッシュオリーブオイル。よく和えて
そら豆のグリル:さやごと

2020-04-01 21:19:54 | 夕食・自宅 | コメント ( 0 ) | Trackback ( 0 )


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