わたしのレシピ

★栄養士&フードコーディネーターゆみよん
 毎日の家庭料理レシピを綴ります。

鯒のサラダ  梅ソース

2009-01-19 18:10:29 | 魚料理
  鯒のサラダ 梅ソース

鯒  150g
塩 こしょう  少々
片栗粉     少々

水菜      1/2わ
だいこん    5cm
梅ぼし 2こ
だし      大1
さとう 小1

①鯒は削ぎ切りにして、塩、こしょうして、片栗粉をつける。
 からっと、油で揚げる。
②水菜は、3cmのざく切り、だいこんは千切り。
③梅干はたたいて、だしとさとうとあわせて混ぜる。
④お皿に②をしいて①をのせ、上から③の梅ソースをかける。

大きな鯒を買いました。
さあ、なんて読むでしょうか?
正解は…【こち】です。
40cmぐらいあったでしょうか。
自分で3枚卸しをして、おさしみ、こちのおなべと楽しんで…
残ったおさしみ、サラダ仕立てにしてみました。
揚げているので、ソースはノンオイルであっさりと…です。

ご近所のスーパー,週一で、お魚市があります。
とっても新鮮でお安く、珍しいものが並びます。
ただ、自分で捌かないといけません。
練習、練習と思って、がんばって卸しましょう。

コメント
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