９月１０日の夕食

トロアジにオリーブオイルを塗り、アジアンスパイスソルトを振りかけてグリルで焼いてみました。
周りはコンビニで売っていたレンジでチンするだけのミネストローネスープ。
それぞれ単独で食べると美味しいのですが、２つ一緒だとバランス悪かったかも。この場合、魚は煮魚の方がよかったかも。

９月９日のお弁当

お弁当も朝食と同じメニューです。
朝、辛かったカツオのヅケと茄子の炒め物が少しマイルドになっていました。なぜ？

９月９日の朝食

冷蔵庫に入れておいたカツオのアラのヅケがおかずのメイン。茄子と一緒に炒めてみました。最後にオイスターソースをかけてみましたが、これは余計だったかも。もともとカツオに醤油味がついていたので、ちょっと辛くなってしまいました。
その隣はコンビニのお惣菜。きくらげ、卵、タケノコ、人参、ネギ。
インスタント味噌汁にはアジの干物の頭と昆布のだし汁を使ってコクのある（ちと生臭い）味となっています。