８月１１日のお弁当

お昼はプロテインではなくご飯です（笑）。

それにしても今朝から軽くお腹をこわしています。
思い当たるものとしては、昨日の500ml缶ビール（じゃなくて発泡酒）３本とか、
朝食の辛子明太子が傷んだのか、ほうれん草のゴマ風味がちょっと酸っぱめだとか、プロテインドリンクがからだにあわなかったのでは？だとか、ご飯を冷蔵庫に入れる前、１日蓋をしただけで部屋に放置していただとか、いろいろです（笑）。

暑くなる季節ですからこれをお読みになった皆様もご自愛を。

８月１１日の朝食

ご飯を炊き忘れて１食分しか冷蔵庫にご飯が残っていなかったので、今日の朝食はプロテインドリンクです（笑）。
左の黄色い液体がそれですが、「ザバスアクア」という最近発売されたばかりのもの。http://www.meiji.co.jp/sports/savas/products/lineup/detail/aquaWhey100.php?P_RMSID=&S=
今まではスポーツジムでマッチョなお兄さんが洗面所でプロテインの黄色い粉を溶いて飲んでいたのを横目で見ていたのですが、おとといあるスポーツクラブで試飲プロモーションをしていたので飲んだらレモン風味のスポーツドリンクのようで、試しに１缶買ってしまいました。
それをご飯代わりにしてしまったのですが、本来ならたんぱく質ではなく糖質だろう！というところですね。
ちなみに海鮮野菜炒めには秋刀魚を小さく切って入れ、最後にオイスターソースで味付けしましたが、ご飯がないのでちょっと辛めに感じました。