鰹とブロッコリーのパスタ
鰹とブロッコリーのパスタ（ニンニク薄切り、タマネギ薄切り、刺身のツマをオリーブオイルで炒める。鰹の切り身＝刺身を加熱してほぐす。予め茹でておいたブロッコリーをつぶしながら加える。ガラスープの素、白ワイン、塩コショウ、赤唐辛子で味を調える。アルデンテにゆでた、生バッバルディッレをアルデンテに茹でて加えて、あえる）
ベビーリーフサラダ＋パルメジャーノ
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9月7日(水)のつぶやき
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大人のハヤシライス（にんにくを潰してオリーブオイルとともに深鍋で炒める。薄切りタマネギ、薄切り人参を加えて炒める。しんなりとしたところで牛肉断... http://t.co/F8cgHLA
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