昼過ぎまでにバドミントンと水中ウォーキング＆水泳をしたあとは、
大喜製麺所までクルマを走らせ『親子丼ランチ』。
もちろん『500円でお昼ごはん。』の540円特別ランチ！
ここに来るのは今回で３回目。すでに天丼セット、カツ丼セットは食べているので、
今回は親子丼。セットのうどんはこれまたぶっかけうどん、しょうゆうどんは
食べているので、今回はかけうどん（温）を注文。
親子丼はフツーに美味しい親子丼。
かけうどんは製麺所だけに麺はもっちり、コシがあり、
汁は関西風でこれが非常に美味！
今回でスタンプ３つが埋まってしまったので、もう割引は受けられませんが、
今後も利用したいと思います。
午前中のバドミントン教室が終わったあと、久しぶりにすぐ近くの（というか隣接の）プールへ。
以前はよくバドミントンとセットで利用していたりしたのですが、かなりご無沙汰。
ここのところ運動不足で、ビールばっかり飲んでいるので下半身がむくんできたので。
久しぶりのプールはなかなか気持ちイイ。プールのガラス越しに見える晴天も。
前歩き、後ろ歩き、横歩きなどいろいろ試したものの30分ほどで飽きたので、
隣のレーンで水泳を。平泳ぎ100m、クロール100m。
本当はもっと泳げたのですが、まぁ、久しぶりなので控えめに。
45分ほどでプールを出ました。
おかげで脚のむくみはスッキリ！ その代わり背中周りが少し筋肉痛（笑）。
