一日に二人の医師に会った。ということは二度、診療所に行ったということである。
午前はかかりつけの診療所に行き、Fさんと話した。もちろん単に話しに行ったということではなく、いろいろ検査をしてもらった。糖尿であるかということであるが、これはFさんの専門である。検査の結果はnegativeで糖尿ではなかった。
健康のアドバイスももらった。「一日３０分、歩きなさい」ということだったが、まだ当分は花粉症がひどくなると言うとプールで泳ぐか歩いたらと言われた。それも難しそうだったので、自宅にあるウォーキング・マシーンで３０分歩くということで落ち着いた。その後夕方帰って実際に３０分歩いた。はて続くものかどうか。
夕方、もう一人の医師には昨日の検査の結果の説明を聞きに行った。コレステロールが基準の倍であったが、その他は問題がなかった。この医師には食べすぎと言われた。人より２倍食べているとは言いませんが、と言われたが善玉コレステロールが多いのは食べすぎとのことである。
少なくとも腹を凹ませないといけない。