公園の樹
樹は、根、幹、枝、葉から生成され協働作用で生きている。
夏の暑い日、木陰に入ると「涼しさ」で、ホッとする！
樹は、酸素を生成し、花を咲かせ、実を付け、秋になると紅葉し大きな営みを成す。
春になると萌えるように樹全体が緑を成し大地を覆う。私の好きな季節です。
葉・・・酸素同化作用。
枝・・・樹全体に広がる。
幹・・・耳を当てると？かすかな・・・。
根・・・根深く土中。
コメント欄ｏｐｅｎです。
ラジオ体操一二三
このように「ラジオ体操」は、骨や関節、筋肉をまんべんなく
動かすことができる全身運動です。
運動による全身への刺激は体の機能を高め、体力を増進させる効果が期待できます。
起床後のストレッチやスポーツ前のウォーミングアップにも有効です。
「何事も継続は力なり」、
良い言葉ですが、なかなか毎日欠かさず出席することは難しい！！
▲ 朝の風 ラジオ体操 健やかに （縄）
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