健康に配慮した飲酒に関するガイドライン

「健康に配慮した飲酒に関するガイドライン」を公表します

厚生労働省が発表したガイドラインをうっかりみてしまった。報道機関向けの公式な書面らしく、イラストもなく、ごくごく普通の印刷物である。

飲酒が趣味の一つである私にとっては、なかなか厳しい書面だ。

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とりあえず、自分のアルコール分解力をじっくり考え、自分にあった飲酒量を決めよう。コロナ禍を経て、外飲みの飲酒のチャンスは激減したこのタイミングは、私にとっては丁度いい機会かもしれない。

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そうはいっても、明日はお休み。これからアルコール5％を３５０ml摂取予定。