2011.02.24 バドミントン教室 超初心者の受講記 5th Season 第７回

バドミントン教室、２年目の第７回目。

今回の参加者は初級６（？）名に中上級６名。先生は２名。

ランニング、準備運動、素振りは、基礎打ちはいつも通り。
ドロップは結構イイ感じに落とせたと思います。
が、ロブは方向性が若干定まらず。そこそこ打てたと思いきや、先生からは最初からグリップがガチガチに握っていると指摘されました。

ここまでで１時間。少し休憩。

後半は先週と同様、２組で２対１となり、パターン練習。守備側がクロスにロブを上げ、攻撃側はフォア側からクロスカット、守備がストレートロブ、攻撃側ストレートスマッシュ、守備ドライブ、攻撃ショート、守備ロブ・・・以下繰り返し。
続いて守備側が逆側に移動し、他は同じ。
ポイントは実践を想定し、攻撃側は打った後はホームポジションを意識して移動すること。守備側はダブルスのパートナーがいると想定して位置取りすること。ところがなかなかそうもできず。ついつい次に打たれるポジションに移動してしまいます（笑）。

次のパターン練習は２対２になり（２人は休憩）、守備側１が右コートからストレートにロブを上げ、攻撃側１がそれをドロップ。それを守備側１がクロスにロブ、攻撃側１はクリアー、守備側２がドロップ、攻撃側１はヘアピンで返し、守備側１がロブ。攻撃側は２が以下１と同じことをし、守備側も２と１が入れ替わるというもの。
攻撃・守備ともにローテーションと立ち位置を意識するようにと言われました。

これで練習は終了。後片付け、整理体操をして解散。


２年目の第７回目はこんなところでした。下半身が軽く筋肉痛です（笑）。