スローペースの剪定。

ジム通いとの両立なので時間割が、、、なんて言い訳をしている自分。苦笑
でも「やらなくっちゃ」です。
この季節に開き加減の花を付けているバラの数枝は室内を飾っている。
さりげなくガラス瓶に治まるその花姿、枝ぶりは、お花屋さんのバラとは全くの別物ですが、その風情が好きです。
サラッとスケッチしたいな、と一瞬思うのですが、時間がないし、、、と言い訳。苦笑
でも、このカラス瓶に差し入れて窓辺に置くひと時の個人的喜びを感じられるのはありがたいな～、と思います。
自分で育てているからできるシーンですものね。

お正月料理もほぼ食べ終わって、平常モードになりつつあります。
二人分だとラク。笑
昨晩の夕食。
チルド室で解凍済みの北海道からの到来物のサンマの開きを焼いて、取り合わせが妙ですが天津丼と。紅白なます、酢蓮、きんぴら、まだ食卓に上ります。
ジムに出かける前に2時間の剪定作業。ジムで45分、30分のアクアビクスのあと、卓球を2時間してからの帰宅。なので土曜日の帰宅後はクタクタなんです。笑

元気であるためのジム通いなのですが、そのジム通いに時間とられすぎも考えものかもしれません。💦

私の1月は冬剪定の季節です。

昨日から剪定をスタート。
余にも冷たくて、ロイヤルサンセットの剪定を小1時間してお終い。
連続で続けなくてはなりません。
種から育てているポット苗が沢山あるのですが、寒さで消えていっているのが目立ちます。
あ～、結局は、、、という思いをしているところです。
風がないと作業が辛くないのですが、さて今日はどうなりますか。


■　今日もジム2つのプログラムがあります。
体重は微増にとどまっていますが、ひとまずもとに戻さないと、と思っています。
喫緊の目標は体脂肪率が30を切ること。できればBMIが22になること。
スレンダーの方には容易な数値かもしれませんね。

明けましておめでとうございます。

お天気にも、健康にも恵まれた、よいお正月でした。
今年もよろしくお願いします。

初日の出を見に行ってきました。
いつもの駐車場は満車。遠回りしたところの駐車場はようやく数台分が空いていました。ほっ。

この年末年始、私的には、よく動けたな～という感想。👈　ジム通いのおかげ
お節はすべて手作りしました。あ～、いっぱいの種類を作ったこと！(私なりに、ですけどね)
ズワイガニ、和牛ステーキ肉、塩焼き用のブリの切り身、焼き豚に和牛のローストピーフ、手巻きずし用の食材なども揃えて、たっぷり買込んだのが、上手に出払いました。👈　みんな食欲旺盛で食べきりました。たっぷり作ったつもりのおでんも2回でなくなる！
お蕎麦を大鍋に2回に分けて茹でトロロそばとして食べようと食卓に並べた時は、なんだかお蕎麦屋さんになったような(笑)光景でした。
30日の帰省客が3日に帰っていくまで、外食なしデリバリーサービス利用せずに乗り切りました。
ケーキを8切れに切って食べるというのが新鮮でした。なんと小ピースになることか！苦笑　紅茶を添えると人数分の洗い物が増えるにはまいりました。これからは紙皿も用意した方がいいかも。
でも、大勢に切り分けられたチーズケーキは美味しかったです。いつもは甘党ひとりなので嬉々として食べる相手はいません💦
私が子供の頃はお正月といえばお菓子がいっぱいある、というイメージなのですが、我が家に来た孫たちはあまりお菓子に興味を示しません。干し柿まで作ったのですが、食べるのは一人の孫と息子と私。息子の好物だったはず、と銀杏ひと箱まで揃えており、昨日で完食。
メニュー切れに備えて、いつもハンバーグもたっぷり作って冷凍しておくのですが、それらも最後の食卓に登場。9個ぐらいあったのが、あっという間に完食です。笑

👆　が今年の年末年始の光景なのですが、一番実感するのは、体力がついたからここまでやり抜く気力があった、と思うことです。
ま、みんな帰ってからは歩数も伸びず(忙しい時は軽く1万歩は超えていた)、草臥れがドドッと出ましたけどね。苦笑

また今日から、いつものペースに戻ります。
70代になると1年1年が大事です。
ジムに顔を出すと、同じようにトレーニングに励みたがりさんたちが集まってくるのでしょうね。
今年も健康な一年をおくれますように。

自分がよく動けたこと、食材買いにそれなりに贅沢できたこと。この年齢になると来年もできるかどうかは分かりません。でも、あんなことをしていた年もあったよね～、と一回ごとが大事なバロメーターであり、貴重なイベントです。
ジャンボなエビフライが大皿2皿でデンとテーブルに置いたら、40代の食欲アリ組は、わぁ～、という表情を浮かべるのです。でお箸のすすむこと、進むこと。あっという間に残り少なになっていきます。苦笑　
その光景を目にできることがほほえましくって、うれしい。
ママ(娘)は子供たちにも是非食べてもらいたいのに、彼らは興味なし💦　お子様ランチのエビフライも食べないらしい。トホホ