虹の彼方に、という曲。

虹の彼方に

このメロディーが流れると、私は目を閉じで、さわりの歌詞をなぞるように気持ちよくプールの水に身を任せてアクアビクス終盤のストレッチしている。あまりにも有名な曲だけれど、これがオズの魔法使いの映画曲なのだと最近になって結びついた。

子育て時代に子供を連れて映画を観に行った経験が少ない。一度漫画映画「忍者ハットリくん」に行って、気分が悪くなったイメージが強くて、私にはその時間が苦痛だ、というトラウマができてしまったのです。
それから５年ほど後でしょうか、1980年代後半に末娘と「オズの魔法使い」を見に行きました。これは惹きこまれてみた印象が残っています。カラー映画だったので、ジュディーガーランドが主演の作品ではなかったかもしれません。
その後、小学校2年の娘も気に入ったようでドロシー、ドロシーと話題にしたものです。当時の彼女は髪の毛が長かったのですが、前髪を真ん中で分けて結び2房の三つ編みにしてくれといいました。映画の主人公の名を使って「ドロシー縛り」といっていて、「今日も髪の毛をドロシー縛りにして」といっていたものです。彼女は小学校入学時から鍵っ子でした。子供映画の付き添いが苦手だったのに、一緒に出掛けたのは、普段留守番をさせている末娘と一緒の時間を持ちたかったから、でしょうね。私もまだ30代で一生懸命でした。
その映画の登場人物(？)にスケアクロウ(案山子)がいました。肩に停まったカラスと会話しているシーンが印象に残っていたので、ブログスタート時にタイトルに案山子を入れ「街中の案山子」にしたのだったな～、と近頃思い返した次第です。ブログは2005年スタートだからもう18年も前のことです。
子供を鍵っ子にして仕事に出始めた時代はバブル期だったけれど私は節約に徹し(夫はその感覚がないそうです)、日々時間に追われ、都心部への通勤時は折りたたんだ新聞を読むというパターンを繰り返していました。同世代のママ友とのランチ体験なんてゼロでした。
思い返すこともなかったのに、YouTubeで虹の彼方にのエピソードなどに出会って、身近なエピソードも思い出されてきたというわけです。

今はもう70代。かろうじて前期高齢者です。苦笑
内館牧子さんの小説に「もうすぐ死ぬんだから」というのがあります。主人公は78歳。それまでにまだ間がある、と思うのは、近いからですよね。若い世代から見たら50歩100歩。苦笑
思えば遠くに来たものです。

体調管理について

ホットヨガにほぼ3年通いました。
新聞の折り込みチラシを見て、週一で通えたらいいかな、程度の気持ちでの申込でした。
頻繁に通っている方の刺激を受けて、その後週4日(2日連続×2)になりました。
3年間で減った体重は2キロぐらい。
膝の痛みが悪化して、続けられなくなり、水中での運動ならヒザの負担がないだろうとアクアビクスをやっている今のジムに変更しました。ホットヨガは70代は珍しかった(そのころは私はまだ60代)。
今のジムでは80代も珍しくなく(20年30年と継続していて80代になったという方たち)、「あなたは若いから、、、」なんていうセリフはここでしか聞けない。苦笑　皆さん体力維持は自分の努力しかないということを知り尽くしたメンバーだらけです。
ここで2年経過。2年間で7キロ減量。
前の3年とココでの2年の差は何だろうと振り返る。
○間食や昼食に気を付けたこと。
○夕食後のお菓子を8割方減らしたこと。
👆　だと思う。

甘党。甘いものにはやめられなくなるという中毒性があるらしいけれど、私はその中毒っぽい💦💦💦
中毒を脱するには少しで我慢するのは難しく、1週間と期間を決めてゼロにするのがいい、とYouTubeでの専門家の解説にあった。

なかなか困難。
実は明日から旅行。美食が目の前に出てきて、ガマンは苦痛でしかない。
旅行中は制限解除にします。　苦笑

この夏も、炭酸飲料など人工甘味料が含まれているものは飲まないで過ごすこと！
体力維持に努めてきたから海外旅行にも出かけられるようになったのだから、この路線は維持していきたいものです。

昨日のその時はジムのマシンでウォーキング中。

ジムのマシンでウォーキングするときは、イヤフォンで音声を聴きながらテレビをONにする。
画面は広島の平和公園を映していて、首脳が訪れるのを岸田首相夫妻が出迎えるシーンが何度も繰り返されていた。
最後に到着された首脳バイデン大統領とともに原爆資料館に入って行かれた。
そして、見学を終えられた後の皆さんの表情が気になった。入館前とモードが違っている。そりゃそうでしょう。展示資料のもたらす衝撃はそれぞれだろうけれど、忘れられないものになると思う。
スナク首相が見学後の感想を昨日のうちにfacebookに挙げられているともありました。
以前のオバマ大統領のときのような会見の場を敢えて設けられていなかったのもよかった。
あの時の原爆の投下されてことを「悪魔が天から降りてきた」との表現に、ええっ❔　そんな言い回しってあるの❔　と思ったことをはっきりと覚えています。表現にぼやかしがあるね、というと、原爆投下した当事者国のトップとしてはその表現しか言いようがなかった、と誰かが言っていました。
2度目の広島の原爆資料館訪問のときも、案内の方に、オバマ大統領の会見のことをお訊ねすると、(もちろん広島在住で資料館かかわっている人です)「アメリカの大統領に来てもらえた、そのことだけでもいいのです」と穏やかな返答でした。

今回は献花だけで会見の場がなかったのは良かったように思います。型通りの感想を並べるよりも、資料館を出てこられた皆さんの表情で思いは語られているように思いました。

核兵器の使用をちらつかせている国があるという現実があります。世界のリーダー国の集まりです。現在戦闘が繰り広げられている状況の解決策へと導いてほしいものです。

それにしても、平和を希うのが人の目指すところだと思うのに、なんでミサイルの飛ぶニュースが毎日飛び込んでくるのだろう、という感覚はぬぐい切れません。

G7サミットが広島で。

7か国の首脳が集まる、というのは、それにかかわる大勢の随行員や報道陣もいるわけで、広島の警備体制は厳重に行われている、と報道されています。
広島には2度訪問したことがある。
高校生と大学生の子供たちを連れて夜行長距離バスで広島に向かい、到着した早朝に原爆ドームあたりを散策した。
資料館に入ったときの印象を覚えている。
陽光サンサンとてる5月だったのに、なかの資料を目にして身体中鳥肌が立つような寒気を感じた。言葉より身体が反応した、という感じでした。知ってはいても読んでいなかった大江健三郎の「ヒロシマノート」を資料館で購入して読んだのも覚えています。
2度目は某役員の研修旅行で。資料館の展示は今風にすっかり刷新されていました。たくさんの写真や絵はデジタル画像に取り込んであり、劣化が防げます。被爆者のことばのひとつひとつも画像に添えられていたりして、ついつい惹きこまれてしまいます。
今も忘れられないのは「わたしがいるために家族の縁談にも差しさわりが出て迷惑をかけてしまいます。こんなわたしは、その時に死んでいたらよかったと思います」(アバウトです)。切実すぎます。
首脳各位は時間制限もあってゆっくりと見られないかもしれませんが、たくさんの報道関係者の皆さんたちに、78年前に実際にあった核兵器被害の実情だということを見ていってほしいものです。
今回のサミットの話題でヒロシマの名前が拡散し、日本訪問の際の立ち寄り地に加えてもらえたらいいなと思います。
そういえば、娘の大学に短期留学で来ていたG嬢は、我が家に遊びに来た時、日本語ができないながらも、ひとりで広島へ行くといっていました。ハタチの女の子の意思というより、ご両親のアドバイスだったりもしたのかな、と思ったものです。

マンハッタン計画で核兵器ができたもののその威力を示す場として、降伏しない日本の地を投下目標としたというドキュメンタリーをみたりすると、当事者は怒り狂いたくなることでしょう。
現在戦争の真っただ中にある国、侵攻した側は時には核兵器の使用をちらつかせたり。今の核兵器はの広島に投下されたものよりも何十倍の威力があるとか。

同じ過ちを繰り返してはなりません。

その思いをより一層心にはぐくませてもらいたいものです。

私はバテ気味❔ 暑かったからか、、、。

やると必ず数値に現れるのが面白くなって、ジムのスケジュールを私の体力にはハードにし過ぎているのか。
帰宅後の即夕食つくり、食後は怠くて、怠くて。久しぶりにロキソニンテープをヒザに貼った。
水曜日は４つのプログラム。
ジムに行く前にATMに立ち寄って役所に回り、そしてジムでアクア２つ。1時過ぎに一度帰宅してから2時半に再度出向く、というかたち。
その合間の短時間に、バラの挿し木苗をもらいに(こちらが頂くことになったミヤコワスレの株を持参で)来られた方との花話。
せかせかと忙しかった。
4つを3つに減らすべきだろうか、と思案。
暑くなると冷たいものが欲しくなる。
夕食後、冷凍バナナがあったハズ、と1本食べる。※
昨夏はアイスの購入を極力減らした。今年もそのペースでやろうと思い、今朝、今季初の麦茶を沸かす。

※　先日webで見たのですが、
たくさん買ったバナナは即冷凍にするのではなく、食べごろまで常温においておき、黒い星が出で熟成した頃に皮を剥いてラップでくるんで冷凍する。その際に、包んだバナナをつぶして平たくしておく。
これまでは半分に切って保存だったのですが、平たい方がスムージーとして使う時も簡単に割れますし、アイス代わりに食べるときもいい感じです。

久し振りの挿し木。その他

○庭のこと
オープンガーデンの翌日だったか、夕方に庭仕事に出ていると、通路側のバラを立ち止まって見ている方が3名。
どうぞ、と声がけして庭の中のバラたちも観てもらった。
お住まいはご近所とのこと。聞くと、ビックリ。私の記憶に残っている「鉢植えでブルームーンがすくすくと数本も育っているお宅」でした。青系のバラを育てたくて、もちろんつるブルームーンもバラ育ての最初の頃から植えていたけれど、数輪は咲いても、見惚れるほどたくさんの花を付けることなく退場していった。木立のシャルルドゴールも見事な花姿で大好きなのだけれど失敗。今残っているのは、ル・シェル・ブルーのみ。
「特別な世話をしているわけではないのにブルームーンだけが上手くいくのですよ」と仰るそのお宅から枝を頂くことができました。で、挿し木してみようと思っているところです。
そういえば、母が来た時も、わが庭のブルームーンに目を止めて、青い花は難しいのに綺麗に咲いているね～、といったのを覚えています。・・・そのあとが残念だったわけ。トホホ

○旅行準備のこと
いわゆるパンプス類は黒色のヒール低め数足が我が家の靴箱にあり、これで一生涯買うこともないだろう、とおもっていた。
歩くのが大変になった段階でハイヒールや黒以外の靴は処分済。9泊の旅のすべてを1足のスニーカーだけでは、味気ないかもと思い、手軽なサンダル風な1足を買いに行った。
ここ数年、スニーカー売り場メインの靴屋に入っても、一般的な靴を売っているお店には縁がなかった。素敵に見えてもきっと長く歩くのは大変だろうという気持ちが先に立つから。
久し振りの靴店。買ったのは4割以上の値下がり品。定価の品とそう大差ないのに何で値下げなのですか、と尋ねると、去年の型落ち(❔)で、値段が下がっているとのこと。随分靴屋を覗いてみることもなかった身には、流行の1年遅れなんて関係ありません。苦笑　軽くてヒールもそう高くないし、良い買い物をした気分になりました。
ビビットなグリーンも素敵だったのですが(笑)が、結局は使いまわしの効く黒をチョイスしてしまいました。

準備に取り掛かろうか、と。

旅行用グッズを揃え始めた。
最終連絡書類が1週間前に届くことになっているけれど、10年以上間が空いているので、これまでもそんなものだったかな？
最近はネット購入がメインだったので、久し振りに近所のスーパーの衣類売り場に行った。
そうです。母の日当日でした。売り場には「お母さん」用のブラウスなどの衣類が、ラッピング承ります、の表示とともに並んでいる。この光景、懐かしい。夫と自分の母宛てに毎年ブラウスを選んでいた時代を思い起こす。

まだ若かりし頃は、「自分も欲しいのをガマンして、、、」という思いがあったことも、懐かしい。
子育て最中で、自分たち家族の生活を一生懸命やりくりしながら、そして母の日のプレゼント、という世代もいらっしゃるのでしょうね。
母が亡くなって衣類を整理していると、私が母の日に送ったブラウスが何枚もありました。
サイズもそう変わらないから、どんどんたまっていっていたのですね。苦笑
私自身が70代。もう母の日に送る相手はいなくなりました。
はじめて母の日のプレゼントを用意したのは小学生の頃。1輪の赤いカーネーションだったかな。その後はエプロンだったり、下駄を送ったりもしたものです。小学生のお小遣いの範囲内のプレゼントを一生懸命考えていたのをぼんやりと覚えています。


さて私は、昨日は下着類やアウター2枚を購入。あとサンダル1足購入するかどうか。
他は手持ちで間に合わせたいと思っています。

今年の子どもたちからのプレゼント❔
お花屋さんから届くことが多かったのですが、お花は自宅にいっぱいある。お花にまみれている、と連呼して、ようやく、お花が届かなくなりました。アッハハ

ネットでポチッの感。時代です。味気ないのですが仕方がないのでしょう。
私も大いにネットでポチッを実践しているのですから。苦笑

休養日にしている日曜は今週も雨。

○今日からそろそろ旅行用の荷物の準備をしようと思う。
いつもの旅と違うところは9日間と長いこと。言葉が違うから、「ちょっとコンビニで買い足しを」ができにくいこと、ぐらいだろうか。パスポートやその他のことは、旅行会社の手引きをチェックして。
「旅」なのだから、活動的であること、嵩張らないこと、着回しがきくこと、下着や靴下の洗濯もできるように。
「ひとり参加旅」なのだから、いつもの癖で「相棒が持参しているだろう」と頼ることはできない。⇐　コレ、要注意！
2泊3日のクルーズ船もコースにあるのだけれど、カジュアル船なのでフォーマルの要請はなし、とあった。日本の客船の方がヨーロッパ風をよしとする傾向でドレスコードのあるなしをとやかく言うのだろうか。よくわかりません。

○アッハハのダイエット事情。
一応の目標値に達した。励まし合っていた相方は、もういいんじゃない❔　と優しい。
もう一人、途中から加わったの励まし相手は、「まだまだ続ける」という。
それじゃあ、私も、そっちの舟に乗り換えて、前記事にも書いたように、あと2キロ減路線としよう。
月2回で某施療院に通っているけれど、あと2キロ減が達成出来たら終了することにする。
(結構お値段高めで、いつまでも、、、は贅沢かしらと💦💦)

○バラの花の剪定待ちがたくさん目につく。ただし今も雨音がしていて、庭仕事はできない。
「止んだらお世話するからね」とココロの中で声掛けをしている。
誘引がきつくて、10個余りのつぼみがついた細い茎が折れているのがあった。1日ふつかあきらめていたのだけれど、みかねて副木をして養生テープで止めておいたら、今のところ、ツボミも葉っぱも萎れてはいない(もっと早くに処置すべきだった💦)。
細かいことだけれど、こんな植物との交流が楽しい。

○夕方近くに雨が止んだので、傷んだバラの剪定に庭に出た。
アラッ、昨日は気が付かなかったのに、まぁ美形になって！　というバラに出くわしたりする。
　

①トーマスエイベケット ②マリリンモンロー　③④ミステリューズ　 ⑤ピエールドロンサール 　⑥⑦アンジェラ

アンジェラはピーク。まだ一枚の花びらも散り始めていません。
剪定したバラたちの花びらがいっぱい。花びらを○○にすれば、、、と聞いても、掃いて片付けるのが精いっぱいでそんな気力はありません。苦笑　　

バラ庭、オープンガーデンが終わって一区切り。

3日間のオープンガーデン企画は昨日で終わりました。
大勢の方の訪問があるわけではないのですが、一応、「どうぞ」という形です。
皆さん総じて、壁面とつるバラの配色の良さを指摘されていました。
ブルーグレーの壁面にルージュドロンサール(濃紅)とマダムカロリンティストゥ(どちらかというと寒色系のピンク)がバラガーデンの雰囲気を割り増ししてくれたのでしょう。


庭主としての課題はそれなりにあります。
①8割方の株元がテッポウムシ被害でほぼ花を咲かせられなかったナエマの復活。
②8割方あきらめていたつるゴールドバニーが残った細枝が元気を盛り返してそれなりに咲いてくれ、ベイサルシュートも1メートルほどに伸びてかつて大輪の花が見事だったゴールドバニーに復活させたい。
③アンネのバラ2本とも息絶え絶え。咲いてはくれていますが貧相です。これまでは色の変化も素敵なんですよ、と説明していたのに、今年はほぼ皆さんとの話題に載せませんでした。ご近所にある元気もりもりのアンネのバラの活力株に少しでも近づけてやりたいものです。
その他諸々。
木立のバラで咲くのがこれから、というのも何本もあります。
10年前ほどの勢いでの庭仕事はできませんが、出来る範囲でやっていこうと思います。

植え替えてやりたい花や、種の採種、といろいろ仕事はあります。もちろん雑草取りはエンドレス。

それでもそろそろ(明日の日曜日には)、洋行への準備をしなくてはいけません💦
今日は土曜日で、ジムのスケジュールが詰まっているので💦

なかなか言えなかった。

今回の9日間の旅では、週一の出勤日が2回欠勤になります。
今の時代、長く仕事をしてきているのだから、それぐらいは当然なのでしょうが、小規模の職場で長期休暇を取らずに頑張ってくださっているのに、と口にしにくかったのです。
事務担当同士の連絡メモに記入したのは、今週になってから。
旅行計画の方は今腰をあげる(決心をする)ラストチャンスかもと思っています。体力づくりの励みにもなりますしね。
欠勤になる日に対しては出発前と帰国後に振替日を入れて、なんとかしのぐというスケジュールです。
仕事に携わっている少しばかりの緊張感が大事なのだという気もします。

話は変わって。
ダイエットは目標体重まで来たのですが、ちょっとハードルの変更をしようと思います。苦笑
昨日のプール仲間に刺激を受けて、かつ健康体操のインストラクターにも励まされて。
あと2キロ減。脂肪を3キロ減らして筋肉を1キロ付ける。
なんだか素敵な目標です。加齢の逆行はあり得ないのですが、トレーニングしながらの👆だと、「できますよ」と励まされたのが嬉しかった。わたしはそういうところが単細胞なのです。

コレを意識しての「海外美味しいものづくめの旅」をクリアするのは至難かも。💦💦
クルーズ船の中でせっせとウォーキングに励むことになるのでしょうか。笑

もうひとつ。
今日はプランターのツルコザクラをコキアと交替させようと思います。
昨日は園芸店でたくさんの花苗をみてきましたが、買ったのは培養土と液肥のみ。
沢山発芽しているコキアを上手に育てて、グリーン鮮やかな夏の庭を想定しています。
園芸店には千日紅の花も並んでいました。去年植えていた千日紅のこぼれだねも出ているハズです。葉っぱの特徴をじっと見てきました。去年植えていた花壇あたりに発芽していないか探さなくっちゃ。笑