わたしのレシピ

★栄養士&フードコーディネーターゆみよん
 毎日の家庭料理レシピを綴ります。

人参とくるみのレモンソースサラダ

2018-02-28 20:27:21 | やさい料理
【材料4人分】

人参 大1本
くるみ 30g

レモン 1/2こ

塩   小さじ1/3
こしょう 少々
はちみつ 大さじ1
グレープシードオイル 大さじ3

【作り方】

1 人参は3センチ長さのせん切りにして塩少々をふり絞る。

2 くるみは170℃ので5分焼いて刻む。

3 レモンを絞りAを入れて混ぜる。

4 人参とくるみを3と混ぜる。

人参がたっぷりと食べられるサラダです。

今日はくるみです。スライスアーモンドを炒ってパラパラ入れたりとナッツ何でも合います。

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レシピブログさんから、くらしのアンテナに掲載連絡ありました

リピしたい節約おかず♪激ウマ「えのきナムル」
http://www.recipe-blog.jp/antenna/108051




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