夕食は奥薗壽子の花粉症対策レンコン料理。
レンコンとエビのもっちり焼きとレンコンと
豚肉のとろ~りスープを作ってみました。
2011.01.04 『たけしの家庭の医学』花粉アレルギー対策のレンコン料理レシピ
レンコンとエビのもっちり焼きはすりおろし
レンコンと包丁で潰したエビを混ぜ合わせ、
さらに塩と片栗粉を混ぜました。
それをごま油を垂らしたフライパンで焼いて
出来上がり。
レシピでは大根おろしにポン酢でいただくの
ですが、かわりに粗挽き黒胡椒でいただき
ました。なかなか上手くできました。
レンコンと豚肉のとろ~りスープは昆布
(エビの殻も追加)でだしを取った水で
豚バラ肉とビニール袋に入れて叩き潰した
レンコンを茹で、味付けはすりおろし生姜と
塩胡椒。彩りにベーコンチップ。
豚バラ肉の量が少々多すぎたかもしれません
が、まぁ具だくさんということで(笑)。
生姜が効いてなかなかイイ感じに仕上がり
ました。
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