バドミントン教室、２年目の第２回です。
今回は９時35分頃に体育館に到着。いつものようにコートのテープ貼り開始。
さて、今回の参加者は中上級７名に初級６名。先生は２名。
ランニング、準備運動、素振り、基礎打ちまではいつものとおり。
相変わらずプッシュレシーブやスマッシュレシーブが今ひとつ。先生によれば、身体に近いところで受けているので、もっと前の方で受けるように。また、力が入りすぎて固くなっているとのことでした。
また、スマッシュは打つときに体重が乗っていないと言われましたが、言われてもなかなか直らない（笑）。
続いてドロップ・ショート（・ロブ）のパターン練習。ここで休憩。
休憩後はオールロングとオールショートのパターン練習。
続いてコート２面を使い、それぞれのコートで２対２。ただし、片側はレシーブ（主にロブ）のみで片側は攻撃のみ。攻撃側はローテーションなしの完全なトップ＆バック体勢というもの。かなり実践に近くて楽しかったデス。
最後10分ほどはゲーム。今回は19対18の接戦で時間切れ。意外にドロップがよくエースになったりしました。一方で自分のサービス後にヘアピンを打たれて動けなかったり、ドロップを打ったあと前衛にいかずにヘアピンを打たれて失点することがあり、反省。
そんなところで今日の練習はおしまい。後片付け、整理体操をして終了。
２年目の第２回目はこんなかんじでした。
今回は９時35分頃に体育館に到着。いつものようにコートのテープ貼り開始。
さて、今回の参加者は中上級７名に初級６名。先生は２名。
ランニング、準備運動、素振り、基礎打ちまではいつものとおり。
相変わらずプッシュレシーブやスマッシュレシーブが今ひとつ。先生によれば、身体に近いところで受けているので、もっと前の方で受けるように。また、力が入りすぎて固くなっているとのことでした。
また、スマッシュは打つときに体重が乗っていないと言われましたが、言われてもなかなか直らない（笑）。
続いてドロップ・ショート（・ロブ）のパターン練習。ここで休憩。
休憩後はオールロングとオールショートのパターン練習。
続いてコート２面を使い、それぞれのコートで２対２。ただし、片側はレシーブ（主にロブ）のみで片側は攻撃のみ。攻撃側はローテーションなしの完全なトップ＆バック体勢というもの。かなり実践に近くて楽しかったデス。
最後10分ほどはゲーム。今回は19対18の接戦で時間切れ。意外にドロップがよくエースになったりしました。一方で自分のサービス後にヘアピンを打たれて動けなかったり、ドロップを打ったあと前衛にいかずにヘアピンを打たれて失点することがあり、反省。
そんなところで今日の練習はおしまい。後片付け、整理体操をして終了。
２年目の第２回目はこんなかんじでした。
