デビュー前夜。

5匹のうさちゃんを紹介します。

今日デビューします。

どこへ？

マイガーデンへ。苦笑




ちっちゃな経済活性化への一助というとオーバーですね。アッハハ

5匹というのは孫の数。

おばあちゃんのママゴトです。


■昨日今日になって実感したこと。
私、ずいぶん前から、バランスボールをパソコンの椅子として使っているのですが、あまりにも慣れすぎて、健康効果とも思っていなかったのですが、テレビでスポーツ選手がバランスボールに座っている（両足を床から離して）のを取り入れていたので、改めて自分でも意識してやってみました。

できません。
できても、ほんの数秒。
なんとか長く、と思っても無理。
でもね、その「何とかバランスを取って座り続けようとする姿勢って、腰へ負担感なし」の状態なのです。
腰痛とまではいかなくても、なにがしかの疲れがたまりがちです。
それが、バランスを取って座ろうとする姿勢になると、腰が楽になるのです。

こんないいことはない！
そう思ったので、これからはパソコンに座る前の数分の時間を、「バランスを意識して座る」をやろうと思います。

私、まったく、灯台下暗しでした。